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  • mens sana in corpore sano

Programme start

 

Vous stagnez dans l'atteinte de vos objectifs de forme ou esthétiques. Hop hop hop,Remettez un coup de peps à tout cela. Lancez vous un défi et atteignez le avec votre coach, rien de tel pour booster la confiance en soi. 30 jours pour vous tester et vous modeler. Un programme choc pour recommencer à prendre soins de vous et repartir sur de bonnes bases...



Fessiers rebondis

Un programme sur mesure pour galber vos fessiers.

Zumba gold

Dance adaptées à nos aînés sans sauts, et impacts qui permet de travailler la mémoire.

Sport en entreprise

fédérer vos équipes et améliorer la santé de votre entreprise. Plus...

Femme enceinte

Un programme adapté qui vous accompagne à chaque stade de votre grossesse.

Stage Zumba/kuduro

Un moment, festif et dynamique...

Programme post natal

Pendant 9 mois vous avez senti votre petit être grandir en vous, et vu votre corps s'adapter pour l'accueillir. Maintenant bébé est là et vous n'avez qu'une envie, c'est retrouver votre corps, et avoir un moral d'acier pour vous en occuper. Seul hic il faut trouver du temps, une nounou, la motivation, l' énergie , pas d'affolement j'ai un programme spécial qui vous permettra de vous remodeler...